①.吐纳训练让来访者进行按照语音提示进行吐纳训练，训练平静有规律的呼吸，让心脏进行进入平缓运动状态；

②.压力调试主要是通过特殊轻音乐波段的刺激，让心灵放松，身心舒缓压力进行缓解。心理越平静气球位置越低。

③.情绪调控本模块通过眼睛对气球的观察，以及特殊音乐的刺激效果，迅速转移注意力，对身心进行放松。

④.心灵瑜伽1.心灵静养（本模块主要针对来访者的心理进一步平静的训练，使得大脑迅速放松，让体验者快进入平静的状态。）2.冥想禅修（该模块让体验者跟着语音导航，通过禅音、禅语、禅意迅速进行冥想状态，调整抚慰心灵，排除心灵杂念，让心灵快速平静下来，让大脑迅速放松。）