c、多主题活动：至少包含七大活动主题：1、活跃团体气氛，2、促进团体成员自我探索，3、建立成员信任关系和互相接纳，4、促进成员沟通与表达，5、增强团体协作精神和凝聚力，6、促进团体成员学习潜能开发，7、放松训练和缓解压力;

d、多类型游戏：活动内容包含：红黄牌、鸡飞狗跳、手忙脚乱、办法千千万、一分钟的掌声、藏镜人、自信之树、个性发现、价值大不同、信任考验、食指神功、心中有你、热座、强度金沙江、建高塔、穿越雷区、无敌风火轮、蜈蚣翻身、授权方式、头脑风暴、真情告白、打破舒服圈、心理日历、盲人方阵、终极密码站、超级比一比、时装表演、美丽景观、俯冲、瞎子摸号、人生五项、大塞车、脚踏实地、压力光谱图、快乐清单、压力知多少、狩猎游戏、梦幻世界38个游戏。